Connaître les différentes phases liées au stress.
Mieux appréhender les sources de stress.
Connaître les conséquences liées au stress.
Apprendre à traiter le stress.

La mobilité interne présente bien des avantages lorsqu'on souhaite changer de poste ou donner un nouvel élan à sa carrière. Encore faut-il être prêt à saisir sa chance et savoir mener cette démarche qui nécessite une stratégie de longue haleine.

Comment gérer les priorités et gagner du temps pour travailler mieux...
Analyser l'activité, planifier le temps de travail.
Comment apprendre à dégager du temps supplémentaire en déléguant et en sachant dire non aux sollicitations intempestives.

Vous devez déterminer vos objectifs et ceux de vos collaborateurs. C'est un moyen privilégié pour développer la performance. En effet un objectif montre clairement le but, mobilise l'énergie vers ce but et sert de référence à l'appréciation du résultat.

Comment les formuler et établir des standards de performance ?

Apprendre la méthodologie pour savoir décider, seul ou en équipe, et quelque soit la nature de la décision.

Comprendre le conflit.
Détecter et cerner les acteurs des situations relationnelles difficiles.
Comprendre, détecter et anticiper les jeux psychologiques qui marquent les relations conflictuelles.
Connaître les grands types de jeux et savoir s’en sortir.
Désamorcer les conflits grâce aux outils de communication.

Identifier et comprendre sa relation personnelle au temps et son agencement avec celle des autres.
Déterminer l’équilibre et les priorités entre temps personnel et exigences de sa fonction.
Organiser son temps et celui de son équipe.
Se fixer des priorités et déterminer urgence, importance et quotidien.

Structurer la réunion en différentes étapes.
Maîtriser les techniques de la conduite de réunion et mieux se connaître en tant qu’animateur.
Comprendre les ressorts de la dynamique du groupe pour adapter sa réaction aux situations.

Avoir toutes les clés en main pour réussir vos négociations, même les plus difficiles, et avoir la logique GAGNANT-GAGNANT !!

Ouvrir la voie de l’épanouissement et de la sérénité au quotidien.

Apprendre à se libérer de ses contraintes sans en produire de nouvelles...

Tout connaître du Mind mapping, de ses origines et du pourquoi de son invention. Optimiser le fonctionnement de votre cerveau. Enfin, à travers de nombreux exemples concrets, vous apprendrez à utiliser de manière ludique cette méthode, au quotidien et à réaliser votre première Mind Map sur papier mais aussi informatique à partir d'un exemple concret.

Avoir les outils pour vous aider à adopter les attitudes, gestes et répliques susceptibles de faire mouche lors d’un entretien.

A partir de moment où vous avez beaucoup de mal à communiquer avec un interlocuteur ou que celui- ci vous décontenance, vous pouvez le considérer comme une personnalité difficile. Pour améliorer la relation, il faut commencer par le comprendre puis tenter d'anticiper son comportement pour enfin pouvoir le gérer efficacement et durablement voire de s'en faire un allié si le contexte le permet.