OBJECTIFS :
Vous préparer efficacement à la retraite afin que ce changement se fasse le plus en douceur possible, et vous mène à l'épanouissement.
CONTENU DU PROGRAMME :
Anticiper et prendre conscience des changements liés à la retraite
La retraite, la fin d'un cycle de vie
Les principaux facteurs de déstabilisation de la retraite
Les conditions pour bien préparer sa retraite
Connaître les risques d'une retraite mal préparée pour mieux les éviter
Les risques dans le domaine social
Les risques au niveau personnel
Les risques au plan familial
Les conséquences possibles de ces risques
Elaborer son projet de vie dans le cadre de la retraite
Porter un regard nouveau et positif sur la retraite
Identifier ses besoins fondamentaux
Cerner ses centres d'intérêt et ses passions
Clarifier ses valeurs et vérifier la congruence de son projet
Se donner un cadre et se fixer un plan d'actions
Les comportements à éviter ou à développer
Quelques comportements à éviter
Les comportements à développer
Les phases psychologiques de la retraite avant de parvenir à l'équilibre
Le principe
Les phases psychologiques de la retraite
Savoir se donner du temps avant de retrouver un équilibre
Quiz
Bibliographie
A propos de l'auteur