UTILISER SON POTENTIEL ÉMOTIONNEL (CERTIFIÉE ESSEC)

Durée formation : 20 h
Tarif(s) :

897,00 € TTC (90 jours / Réf:DVP001NC ) 750,00 € HT

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Connaissances requises :
Aucun

Informations techniques :

Méthode pédagogique :
L’apprentissage se fait en ligne mais également par un dialogue avec un formateur certifié. Le participant formalise un retour d’expérience où il prend conscience des bonnes pratiques à reproduire et de ses axes d’amélioration. Il échange avec son formateur qui l’aide à progresser à travers un questionnement de type “coaching” et des conseils pratiques.

Editeur :

OBJECTIFS DE CETTE FORMATION :
Prendre conscience du rôle et de l’importance de vos émotions
Utiliser des techniques pratiques pour gérer vos émotions
Utiliser vos émotions pour mieux aborder les processus de changement
Utiliser vos émotions pour développer des relations positives avec autrui et sortir des situations conflictuelles

CONTENU DU PROGRAMME TUTORE :
La partie tutorée de cette formation à distance complète le cursus classique qui comporte des quizz, des animations pédagogiques, des vidéos de simulations. Des sessions de moins de trente minutes vous permettent de vous y consacrer quand vous le voulez, à votre propre rythme. Vous appliquez ensuite les principes enseignés à une situation concrète avec l’aide d’un formateur qui va superviser votre travail à distance, sous forme d’échanges de mails, de correction d’exercices, de conversations téléphoniques. Près de la moitié du temps est consacrée à ce travail avec un tuteur qui permet une mise en application réelle. Le programme dure environ trois mois. Attention : cette formation ne comporte pas de cours présentiel proprement dit mais est conçue pour être suivie à distance.

CONTENU DU PROGRAMME ELEARNING :

Analyser et gérer ses émotions
Comprendre le fonctionnement de ses émotions et leur rôle dans son comportement
Gérer positivement les émotions grâce à des outils et des techniques efficaces
Comprendre le stress et définir votre niveau de stress personnel
Comprendre d’où vient le stress et le rôle du stress positif et du stress négatif
Analyser son propre niveau de stress et ses causes
Maîtriser ses émotions dans des situations tendues
Comprendre le processus psychologique du changement et le rôle des émotions dans le changement
Gérer ses émotions dans le changement et à les utiliser positivement
Détecter, dans les situations de communication interpersonnelle, comment se forment les jugements et les opinions ainsi que les émotions associées
Prendre conscience de son rôle dans les scénarios de conflit et apprendre à dépasser les réponses strictement émotionnelles

Les bénéfices de cette formation pour vous et votre entreprise
Créer des relations professionnelles positives et durables
Réduire le stress et les sentiments négatifs associés
Une meilleure compréhension de vous-même et d’autrui favorisant des rapports fructueux

Les enjeux de la formation
Dans un environnement changeant et complexe, le « prêt à penser » ne suffit plus. Il faut sortir des sentiers battus, penser « out of the box » comme le disent les anglo-saxons, afin de parvenir à réconcilier des objectifs apparemment contradictoires, trouver des solutions innovantes à des problèmes difficiles, décider sans que l’environnement soit totalement connu. Voilà probablement l’une des compétences clés les plus attendues en entreprise, et notamment chez des managers d’équipe dont la mission est de déployer la stratégie. Une compétence qui semble pour beaucoup difficile à acquérir : « je ne suis pas créatif » se dit-on, comme s’il s’agissait là d’une fatalité. Pourtant, comme toute compétence, développer sa créativité et libérer les ressources de son esprit, cela s’apprend. D’abord en prenant conscience du rôle que peuvent jouer les émotions et les représentations dans le processus de créativité. Ensuite en utilisant des outils reconnus mondialement pour développer sa créativité, puis organiser sa réflexion de façon plus méthodique et passer à l’action.

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